జలుబు
వర్షాకాలం వస్తే అందరికి సాధారణంగా చాలా మందికి జలుబు చేయడం సహజం.అయితే జలుబు నుండి ఉపశమనానికి ఈ క్రింద తెలిపిన చిట్కాలు పాటిస్తే మంచి ఉపసమనం ఉంటుంది.
- రెండు కప్పుల నీటిలో కొద్దిగా జీలకర్ర, అల్లం, తులసి ఆకులు వేసి మరిగించి ఆ కషాయం తాగితే జలుబు నుండి త్వరగా ఉపసమనం పొందే వీలుంటుంది.
- జలుబు చేసినవారు విధిగా వేడినీరు గాని లేదా కాచి చల్లార్చిన నీరు కాని తాగితే జలుబు నుండి త్వరగా ఉపసమనం పొందవచ్చు.
- జలుబు బాగా ఎక్కువగా ఉండి శ్వాస పీల్చుకోవడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే నీటితో ఆవిరి పట్టుకోవడం వలన చెమట పట్టి మంచి ఫలితం లభిస్తుంది.
- ముక్కు దిబ్బడ మరింత ఎక్కువ ఉన్నపుడు ఆవిరి పట్టే నీటిలో యూకలిప్టస్ ఆకులను గాని లేదా యూకలిప్టస్ నూనెను వాడటం వలన మరింత ఎక్కువ ఫలితం కనిపిస్తుంది. యూకలిప్టస్ దొరకని వారు పసుపు వేడినీటిలో వేసుకొని ఆవిరి పట్టుకుంటే చాలా మంచిది.
- పసుపు కొమ్ములను నిప్పుల మీద కాల్చి ఆ పొగను పీల్చుకున్నా కూడా జలుబు నుంచి త్వరితగతిన ఉపసమనం కలుగుతుంది.
- జలుబు ఉన్నవారు మిరియాల పొడిని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే మంచిది.
- పొగడపువ్వులను ఎండబెట్టి పొడిచేసి నశ్యములా పీల్చినట్లయితే జలుబు తగ్గుముఖం పడుతుంది.
No comments:
Post a Comment