బరువు పెరగడం ఎలా? How to Gain weight?

• ఒక గ్లాసు వేడి పాలలో రెండు చెంచాల అశ్వగంధ పొడిని, ఒక చెంచా నెయ్యి కలిపి రోజుకు రెండు పూటలా ఒక నెల రోజులు త్రాగితే బరువు పెరుగుతారు.
• రోజు ఒక మామిడి పండును మూడు పూటలా పాలు త్రాగిన తరువాత తింటే ఒక నెల రోజులలో మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
• ఆరు ఎండు అంజీరాలను, 30 గ్రాముల ఎండు ద్రాక్షను తీసుకొని రాత్రంతా నీళ్ళలో నానబెట్టి మరుసటి రోజు తీసుకోవడం ద్వారా బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది.